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Pour qui ?
Respiration profonde consciente, chant et pose de voix
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Quel est l'objectif ?
Bienfaits de la respiration profonde consciente
- Meilleure oxygénation de l’organisme
- Meilleure concentration
- Calme, assurance et confiance en soi
- Meilleur métabolisme
- Meilleure digestion
Bienfaits de la pose de voix et du chant
associés à la respiration profonde consciente
- Meilleure émission de la voix
- Meilleure diction
- Aide à vaincre la timidité dans la prise de la parole
- Assurance personnelle dans les discours en public
Où et comment ?
Respiration profonde consciente, chant et pose de voix