En cours particuliers

« La respiration profonde – un bien-être pour l’âme, un apaisement des émotions »

– Cours de chant

– Cours sur la pose de voix

– Travail avec les bègues sur la respiration profonde consciente

Projet : 4 séances de la RPC (Respiration profonde consciente) pendant 1 heure en ligne

Rencontre du week-end offerte : séance de 30 min. sur la RPC en groupe pour les personnes déjà initiées à la RPC (entreprises et particuliers)

Séance 1

  • Explication de la RPC. Conscience et motivation.
  • Enseignement pratique de la RPC.

Séance 2

  • RPC sur le plan pratique. Exercices physiques.
  • RPC au travail.
  • Rentabilisation du temps.
  • RPC dans la cohérence cardiaque.

Séance 3 et 4

  • Mise en pratique de la RPC.
  • Importance de la RPC sur la cohérence cardiaque.
  • Initiation à la pose de voix.

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