En cours particuliers

« La respiration profonde consciente – un bien-être pour l’âme, un apaisement des émotions »

4 séances de la respiration profonde consciente (1h/séance)

Prix par séance – 50 €
Pack de 4 séances – 160 €

Rencontre du week-end offerte : pratique de 30 min. de la respiration profonde consciente en groupe pour les personnes qui y sont déjà initiées (entreprises et particuliers)

Séance 1

  • Explication de la respiration profonde consciente. Conscience et motivation.
  • Enseignement pratique de la respiration profonde consciente.

Séance 2

  • Respiration profonde consciente sur le plan pratique. Exercices physiques.
  • Respiration profonde consciente au travail.
  • Rentabilisation du temps.
  • Respiration profonde consciente dans la cohérence cardiaque.

Séance 3 et 4

  • Mise en pratique de la respiration profonde consciente.
  • Importance de la respiration profonde consciente sur la cohérence cardiaque.
  • Initiation à la pose de voix.

« Chant et pose de voix »

Prix par séance – 50 €
Pack de 4 séances – 160 €

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